蛋的构造是由蛋壳、蛋白、蛋黄等部分组成,蛋白和蛋黄是人类重要的食物之一,但外面的那层蛋壳不但不是完全无用,他的功用可是不容小觑的哦!
1. 把蛋壳洗干净,注意不要把壳里面的那层膜洗掉了。
2. 用滚水把蛋壳煮10分钟,去除上面的细菌。
3. 煮沸的同时先把烤箱预热到华氏200度 (约摄氏95度) 。
4. 煮好的蛋壳放入烤箱烤15分钟。
5. 用果汁机或是磨豆机把蛋壳磨碎就完成了!
6. 蛋壳粉一茶匙就有400毫克的钙含量,你可以加在食物、水里吃,或直接服用。
7. 来看看完整的影片教学吧!
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来源:AWM
从今以后都要把蛋壳收起来用了!快把这个生活庙方分享出去吧!
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