随着年龄增加,代谢和体力会慢慢变差,不想要老态龙钟其实有办法,秘诀就是说起来容易、做起来难的「运动」。53岁女星苏慧伦昨 (14) 天分享一段短短的运动侧拍纪录,画面上的她完全看不出年过半百,而且肌耐力超强、体态曲线优美,健身房的其他客人看到说不定还会以为她是大学生呢!
翻摄自脸书 (苏慧伦 TarcySu) ,下同。
女星苏慧伦今年53岁,20岁出道时给观众留下清新邻家的印象,第一张专辑就大受好评,还被封为「玉女掌门人」,成为当时许多学生的梦中情人。出道6年后苏慧伦也勇于跳脱舒适圈、挑战不同曲风,《Lemon Tree》、《鸭子》和《傻瓜》3首名曲成为她的代表作。除了歌手,苏慧伦另一个身分是演员,参演多部电影、电视和舞台剧,还在2008年以电影《流浪神狗人》获得罗马亚洲电影节影后。
苏慧伦昨天分享一段纪录自己运动日常的影片:「不管什么心情?动起来~」苏慧伦戴着帽子和口罩,搭配轻便的上衣、紧身裤和运动鞋进行各式肌力训练。
从熟悉且流畅的动作中,就能看出女神的核心、腿力和臂力过人,有些肌力炸裂的动作甚至连大学生都自叹不如。不只体力和耐力佳,透过运动维持的好身材也相当惊人,全身保持最佳状态,双腿更是纤细笔直。
女神的运动影片获得破千赞数,粉丝们佩服称赞,也敲碗苏慧伦尽快回归:「这就是老大在舞台上唱跳完全没问题的秘密!那个~我想许愿攻蛋好吗」、「运动的老大~~正翻了」、「天呀!看完直接尖叫,我的偶像太帅了啦~我们都很想妳,期待很快有好消息」、「努力训练,坚持就是胜利」、「好多动作好厉害!我要加油了」。看到偶像的自主训练,也会想跟着一起运动变健康吗?
有心想运动的话,不分性别年龄一定都能有收获。一位64岁的综艺天王原本身形较浑圆、腹肌相当团结,不过他近来积极健身,不仅整个人瘦了一圈,身材也变得精壮厚实。依照教练指示锻炼时,更炸出惊人背肌……【下滑延伸阅读看天王正面对比照】
翻摄自该综艺天王脸书。
腿超美!那个核心太强了 (佩服)
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