你有没有想过，如果我们都能一眼看出我们在其他人眼中有没有吸引力该有多好？事实上一份研究显示我们做的到！
这份研究的背后是一个很简单的概念，就是我们通常会用比较严苛的标准检视自己，但其他人不会。你可能会在意自己重了2公斤，或是你的头发翘起来了，但大多数的人根本不会那么在意那些细节。
这份研究是在2010年由一名芝加哥大学的行为学家艾普利 (Nicholas Epley)，跟内盖夫本-古里安大学的心理学家伊尔 (Tal Eyal) 所做的。他们认为只要认知到你对自己的评价跟其他人对你的评价并不相同，就能知道其他人觉得你有没有吸引力。
虽然我们大部分的人也会看外表、衣着、肢体语言等等来决定对另一人的第一印象，但我们不会看得那么细。艾普利说：「我们是我们自己的专家，其他人不是。这让我们很难了解我们在其他人眼中是怎样的。」
所以想知道其他人是怎么看我们的，我们就必须稍微抽离一点，从比较客观的角度来看自己。
虽然这说起来容易做起来难，但我们也能用一些方法来帮助我们做到。举例来说，如果你看着一张昨天拍下的照片，你的眼光就会很挑剔。但如果你是看一张2个月前拍下的照片，因为那张照片对你来说不是那么熟悉了，你就能用比较接近陌生人的目光来评断那张照片。
所以艾普利跟伊尔要学生预测其他学生会评他们的照片多有吸引力，分数从1到9分。一组学生被告知他们的照片在当天稍晚就会被评分，另一组则被告知他们的照片会在数个月后被评分。
结果那些被告知说照片会在数个月后才会被评分的学生，跟另一组学生相比，更准确地预测出自己会得到的吸引力评分！
艾普利表示实验结果告诉我们不要对很多突发状况那么焦虑，因为其他人不会以那么严苛的目光来检视我们！
来源：Unilad
总之就是不要对自己太严格，就算你今天妆容不完美或是不小心讲错话，说不定其他人也根本不在意！也把这篇分享给朋友看看吧！
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