你常健忘吗？如果你常忘记自己刚刚想做什么，或是说话说一半就忘了自己想讲的重点等毛病的话，这很有可能是身体阳气衰落的身体警讯之一！中医师邹玮伦说这其实不代表你的记忆力不好，据大多数是因为生活习惯造成的阳气衰弱所带来的突发性遗忘。他建议平时应该要试着补充睡眠，如果不行好好休息的话，要学着把需要面对的事情都简易化，这样才能去除过多的烦心事，然后改善过于紧绷的生活改善阳气衰弱的现象。
邹医师说根据《黄帝内经》记载，中医所谓的阳气，指的就是身体抵御疾病与病痛的能力，只要有足够的阳气，就能免除许多病痛。男生32岁，女生28岁后，阳气就会自然的开始减弱，此时如果还习惯晚睡晚起、饮食不均衡、克制、外加偏食，很可能在20初头便已经阳气过弱，这时就容易生病，甚至会给身体带来永久性的伤害让寿命变短。就让我们来看如果阳气太弱会出现那些征兆：
1. 食量变小：从以前可以吃正常份量才会饱，到现在却只吃一点就吃不下了，而且出现胃凸凸的，这代表胃部肌肉已经老化囉。
2. 一有熬夜就变得更容易累：以前熬夜后只要有时间补眠一下就能恢复元气，但现在却变得好像怎么睡都睡不饱。
3. 晚上睡觉时频尿：半夜总是不断被尿意逼醒，还很频繁，导致你无法一觉到天明。
4. 宿醉变得更严重了：酒后隔天整天都还在宿醉，比已往还要难受的感觉，外加还会感到头超痛…
来源：苹果日报
肾虚也是阳气太弱的病症之一，男性一定要多注意！
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