睡眠是人类不可或缺的生理历程，对于刚出生的宝宝来说尤其重要，现在就来看看针对「宝宝的睡眠习惯」有哪些地方要注意吧！
首先，根据国外婴儿照护网站the Bump，不论婴儿床或婴儿车，都应选择较为坚固厚实的材质。
通常宝宝头顶和枕后部有两个区域没有骨头覆蓋，这些柔软有弹性的头皮组织被称为囟门 (fontanelle)，主要是为了让宝宝经过产道时能顺利诞生而不被卡住。
随着宝宝出生，囟门将会慢慢闭合，一直到18个月大时，宝宝的骨骼才算发育完全。为了让骨骼自然长成，选择平坦、厚实的材质，才能让宝宝自由变换睡眠姿势。
一方面，这也会强化宝宝的脖子和背部肌肉。
婴儿床内也不应摆放任何玩具或物品，例如枕头、玩偶等等，以免宝宝不小心噎到或猝死，爸妈也最好让宝宝以平躺在床上的方式仰睡。
有些爸妈喜欢让宝宝躺在柔软的婴儿摇椅上，让宝宝较好入眠，但专家表示，如果婴儿已经熟睡了，应该将他抱到床上，避免摇椅的柔软材质会阻碍宝宝自由翻身。
另外，有些爸妈会为了避免宝宝睡成「扁头」，让他改以趴睡，或在小孩脖子上挂上护头枕，但专家也不建议这样的行为，认为会间接影响骨骼发展。
来源：Little Things
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