布里安娜 (Breanna Bond) 9岁时就已经重达186镑 (约84公斤) 。当时，她时常呼吸困难，行动上也很不方便。在校园里也因为体重的关系，被讥笑是「胖子」，各种不堪入耳的绰号她都遇过。
dailymail.co.uk
布里安娜还小的时候，就已经有过重的迹象，上幼稚园时就已经100磅重 (约45公斤) 。她的母亲海蒂 (Heidi) 发现不太对劲，就带她去医院检查，从甲状腺到糖尿病都检验过后，发现没什么特别异常。
breannabond.com
于是，布里安娜的爸妈就决定为了女儿未来着想，必须以「爱之深，责之切」的态度好好处理这个问题。
海蒂就此设计了一套运动规律，有趣的是，并不只有布里安娜要做，而是全家动员一起动起来。
clovisunified.zenfolio.com
他们开始健走家里附近约6.5公里长的步道，严格规定每天不论天气如何、发生了什么事，该走的一定要走，无一例外。
在一年之内，布里安娜瘦了66磅 (约30公斤) 。在不断运动与健康饮食的生活模式下，她终于可以跟得上朋友的脚步，来去自如、开心运动。
breannabond.com
海蒂说：「布里安娜对于全世界过重的小孩来说，是个激励人心的榜样。只要一双球鞋和一颗毅力坚强的心，没有什么是不可能的事。」
最后，布里安娜爸妈建议大家要保持孩子健康的话就要：尽早开始、多多运动、强行规定家中饮食习惯。更重要的是，别害怕责骂强迫孩子，因为这可是关乎到他们生命的重要抉择啊！
mirror.co.uk
一起来看看他们这一家到底怎么办到的吧！
订阅我们的Youtube，定时收到最有趣的影片！
来源：Littlethings
这一家真的好热血啊！减肥的道路上总是特别孤单寂寞，但这对积极的爸妈并没有让孩子一个人孤独地走，反而一家人一起落实，太让人感动了！
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)