34张照片让你知道平常运动「用到哪些肌肉」 瘦不下来有原因!

很多人可能在運動時都覺得有用到全身的肌肉,但事實上每種動作都只有用到一部分的肌肉喔

September 7, 2021
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採訪報導
綜合報導
編譯
特稿

1. 很多人可能在运动时都觉得有用到全身的肌肉,但事实上每种动作都只有用到一部分的肌肉喔!

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2. 在看完这些图片后,你就会知道哪里需要补强了!

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參考資料:TheOpenMind

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