大家都說多吃蔬果有益身體健康,但你一定要知道這12種其實有可能傷身的「受到最多農藥汙染的蔬果」!

研究對環境健康有害的化學物質和產品的美國環保組織EWG (Environmental Working Group),最近公布了一項12大最容易受到農藥汙染的蔬果排名,一起來看看你的心頭好有沒有上榜吧! 1. 草莓。 Flickr 廣告1   2. 蘋果。 Flickr   可以試試下面這個方法,既不用浪費清洗的水

April 18, 2016
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研究對環境健康有害的化學物質和產品的美國環保組織EWG (Environmental Working Group),最近公布了一項12大最容易受到農藥汙染的蔬果排名,一起來看看你的心頭好有沒有上榜吧!

1. 草莓。

Strawberries
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2. 蘋果。

Apples

 

可以試試下面這個方法,既不用浪費清洗的水,也不會沾到手喲~

apple best way skin mindwa
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3. 甜桃。

Nectarines
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4. 水蜜桃。

Peaches

 

5. 芹菜。

Celery

 

6. 葡萄。

grenache-grapes

 

giphy

 

7. 櫻桃。

Cherries

 

8. 波菜。

 

9. 番茄。

Tomatoes

 

10. 甜椒。

Sweet bell peppers

 

11. 聖女小番茄。

Cherry tomatoes

 

12. 小黃瓜。

Cucumbers
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看到最愛的草莓、水蜜桃都上榜,也讓人太傷心了吧QQ 不過EWG也有公布「15種最少受到汙染的蔬食」,一起來看看吧!

happy excited spongebob squarepants exciting patrick star

 

1. 酪梨。

1. Avocado

 

天天吃酪梨的話會有意想不到的驚人好處唷!(連結)

giphy (1)

 

2. 玉米。

2. Sweet corn
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squirrel corn munchies food eating

 

3. 鳳梨。

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4. 高麗菜。

4. Cabbage

 

5. 豌豆。

5. Sweet peas

 

6. 洋蔥。

6. Onions
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spongebob speed onion chopping

 

7. 蘆筍。

7. Asparagus

 

8. 芒果。

8. Mangoes
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9. 木瓜。

9. Papaya

 

10. 奇異果。

10. Kiwis
Flickr

 

11. 茄子。

11. Eggplant

 

giphy (2)
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12. 香瓜。

12. Honeydew

 

13. 葡萄柚。

13. Grapefruit

 

14. 哈密瓜。

14. Cantaloupe

 

15. 花椰菜。

15. Cauliflower
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來源:Viralnova

為了健康起見,大家吃水果、蔬菜時一定要清洗乾淨唷!

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