情侣睡一起「男生睡不好」机率超高!研究发现「原因太暖」:一切都是因为爱❤

不知道男生们会不会觉得,跟女友或老婆同睡,睡眠品质会大大降低呢?我知道有些人可能会因为必须把手臂出借给另一半,所以常常睡得手又麻又酸。不过除此之外,其实还有其他原因会让男生与另一半同睡的睡眠品质下降喔。 最近日本一项研究就发现,「夫妇同睡」非常有可能

August 16, 2019
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不知道男生们会不会觉得,跟女友或老婆同睡,睡眠品质会大大降低呢?我知道有些人可能会因为必须把手臂出借给另一半,所以常常睡得手又麻又酸。不过除此之外,其实还有其他原因会让男生与另一半同睡的睡眠品质下降喔。

最近日本一项研究就发现,「夫妇同睡」非常有可能会让其中一方睡得比较不好,因此特别建议夫妻或情侣们应该「避免同一张床睡觉」。

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东京「疲劳睡眠诊所」的梶本院长就表示,这其实是因为如果夫妻情侣同一张床睡觉,女方的睡眠品质可能比较不受到影响,不过男方的睡眠品质却会大大降低。因为男性的本能,本身就会有「保护女性」的意识,因此就算在睡觉,也很难完全放下戒心呢。

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梶本院长也说,2009年曾经就有英国研究指出,「夫妻如果同床睡眠,有50%的机会可能会造成睡眠障碍等相关的困扰」。因为男女的睡眠理想温度大约有摄氏2度的不同,不过通常都是男方会选择体谅怕冷的女方,因此睡眠品质又下降。

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不过总不能因为这样,就希望夫妻情侣不要同床共枕眠吧。虽然这可能是最好的方法,不过对热恋的人来说根本是不可能的事情。因此也建议如果不能分床分房睡觉,也尽量盖不同棉被来减低困扰。

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參考資料:japhub
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