12个让你「不去看医生也能治好身体」的简单动作 对拇指「吹气」可以降低血压!

大家应该都有遇过,突然觉得身体不舒服,而手边却没有任何药的情况吧?幸运的是,我们可以用一些技巧帮助应对这种情况,甚至可以迅速控制你的身体。国外网站《Brightside》就把12个可以对你身体产生惊人影响的小举动,快来一起看看吧! 12. 对着拇指吹气可以平息神经。

June 18, 2019
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特稿

大家应该都有遇过,突然觉得身体不舒服,而手边却没有任何药的情况吧?幸运的是,我们可以用一些技巧帮助应对这种情况,甚至可以迅速控制你的身体。国外网站《Brightside》就把12个可以对你身体产生惊人影响的小举动,快来一起看看吧!

12. 对着拇指吹气可以平息神经。

12個讓你「不去看醫生也能治好身體」的簡單動作 對拇指「吹氣」可以降低血壓!
 
原理:你的大拇指会直接影响控制心率的神经。因此,当你对这拇指吹气,你会降低心率并降低血压,这有助于你迅速平静下来。

 

11. 咬一支铅笔来愉悦你的心情。

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原理:在你的嘴里放一支铅笔将帮助你激活你的微笑肌肉,这可以欺骗你的大脑,提高你的精神。    
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10. 抓耳朵可以暂缓喉咙发痒。

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原理:当你耳朵中的神经被刺激时,它会在你的喉咙产生反射,导致肌肉痉.挛。这种肌肉痉.挛可以缓解喉咙的痒感。

 

9. 把左拇指圈紧,可以避免想要呕吐的欲望。

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原理:不知道这是你手中的一组特定神经或只是为了让你的大脑分心,但有一些证据证明这个技巧可以帮助减少想吐的感觉。

 

8. 按下上牙龈,可以停止流鼻血。

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原理:据说对牙龈施加压力会阻塞为鼻子供血的动脉。    

 

7. 向前倾斜头部来吞下药丸。

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原理:如果你喝了一杯水然后向前倾斜而不是向后倾斜,这将有助于你轻松处理难以吞下的药。在这种情况下,药物应该在漂浮,并马上到你的喉咙后面。
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6. 通过移动头来「唤醒」你的手臂。

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原理:一个有力的手臂通常是颈部神经受压的结果。因此,如果放松颈部肌肉,这将有助于释放手臂额外的压力。

 

5. 用手指垫压在烧到的皮肤上,可以防止留下疤.痕。

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原理:用手指轻轻按压会迅速将烧.伤区域恢复到正常的皮肤温度,让那边不易起泡。    

 

4. 将双手置于冷水中以缓解头痛。

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原理:低温可以增加全身的血液循环。因此这种方法最适合你的手,因为手上有很多神经连接到你的大脑。

 

3. 通过咳嗽来应对打.针的恐惧。

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原理:咳嗽可以简单的分散你的大脑注意力,也会暂时增加你的血压,有助于减少你对疼痛的感知。
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2. 在你的食指和拇指之间的手背上放一个冰块,让你的牙痛消失。

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原理:这部分的手背充满了送往大脑的疼痛感知神经通路,冷却的温度能够阻止这些信号的传送。    

 

1. 将手臂抬到头顶并伸展,摆脱打嗝。

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原理:伸展可以有效地重置隔膜的肌肉,并防止其不自主收缩。

 

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參考資料:Brightside
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